6 znaků, které signalizují, že je potřeba vyhledat pomoc psychologa
Pokud u sebe nebo někoho ze členů vaší rodiny, třeba partnera nebo dětí, pozorujete nějaké nezdravé signály, netrestejte sami sebe, že hledáte problémy tam, kde nejsou. Nebuďte naivní a nepřesvědčujte sami sebe, že si to jen namlouváte. Některé životní otázky se vznášejí ve vzduchu bez odpovědi příliš dlouho a mohou napáchat veliké škody. Pokud vám váš blízký opakovaně odpovídá, že mu nic není, když se ho ptáte, co se děje, neznamená to, že je opravdu v pořádku. Možná je to signál, že mu něco je, ale ještě to neumí vysvětlit. Možná ne přímo vám, ale někomu jinému ano – odhoďte ostych a vyhledejte pomoc odborníka. Najděte si toho pravého psychologa na Praze 3.
Výběr odborníka na problém
- Nespavost a poruchy spánku, problémy s usínáním.
- Problémy s běžným každodenním fungováním, nešťastné a beznadějně pocity od rána do večera.
- Dlouhodobý pesimismus, katastrofické scénáře, ztráta smyslu některých činností – například práce nebo koníčků, které dříve bývaly oblíbené.
- Ztráta chuti k jídlu.
- Nezájem o své blízké, o ostatní členy rodiny nebo přátele.
- Uzavírání se do sebe.